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咱大爷永远是咱大爷!抚顺62岁老人练成瑜伽“高手” 倒立下腰手拿把掐

2019-12-03 17:51:59 来源:抚顺传媒网 编辑:何芳

抚顺传媒网讯(记者 李凭)说起瑜伽,很多人首先想到的是女性展示的婀娜多姿的身段。但,其实,男子也可以练得很棒。这不,12月3日下午,在顺城区新华地区一间瑜伽教室内,随着舒缓的音乐,62岁的张文良正在练瑜伽,看着身材结实的张文良的瑜伽动作,给人的第一感觉是,这也是一个“老手”。

“不累,一点儿都不累!”10多分钟下来,张文良讲起了他的练瑜伽经历和心得。“瑜伽适合男士练习,不只是女性的专利,我做的瑜伽姿势基本和女性的差不多,但是也有专为女性设计的。”张文良擦了擦汗,仍然陶醉在刚才习练瑜伽的快乐之中。

瑜伽男士张文良在习练瑜伽。李凭 摄

倒挂也成为张文良的绝活。李凭 摄

在原抚顺铝厂退休的张文良,10多年前就知道了瑜伽,因为老伴那时接触了瑜伽,也是抚顺最早的瑜伽习练者。张文良说:“老伴那时候练瑜伽,我就反对她习练,那时老伴家也不顾了,我还得给她做饭、洗衣服,收拾屋子。”

终于,张文良退休了,看着老伴这么热爱瑜伽,有一天,张文良也提出要练练,这让老伴非常高兴,还答应教他。去年11月,张文良开始在家里习练瑜伽,一些基本动作都是老伴亲手指点教会的。从那时起,他们就成为了“瑜伽夫妻档”。

“我也去你们的习练室练习瑜伽可以吗?”几天后,张文良觉得自己可以在大庭广众下出手了,就向老伴提出申请。老伴欣然同意。

在瑜伽教室,由于张文良是第一次向别人展示,挺紧张,结果,一个不注意,在做一个平衡动作时,“扑通”一声倒在瑜伽垫上。响声挺大,逗笑了周围的女同胞,这让张文良很尴尬。

不过,张文良很好学,通过一年多的习练,他的瑜伽水平不断提高,也成为了大家关注的瑜伽男士。有时,张文良还和女同胞交流瑜伽习练经验。

张文良告诉记者说:“随着工作与生活压力的增大,越来越多的现代都市人选择练习瑜伽来放松身心。人们看待问题的方式也逐渐发生了改变,越来越多的人开始意识到,瑜伽不仅是一项适合女同胞的运动,它同样也适用于男性,目前有一些瑜伽教练就是男性。”

(抚顺传媒网独家稿件,转载请注明出处,记者微信fslp88)

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